En nuestra tienda
En nuestra web
En nuestro blog
0 Total 0,00 €
 x 

El carro está vacío!

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

EasyBlog - Subscribe Module

piel seca Bioderma antiedad Hyabak aplicador frio caída del cabello tratamiento facial anti edad parches de niños After Bite azucar propóleo complementos alimenticios Champu antipiojos cabello sano contorno de ojos grintuss aplicador calor probióticos pelo Neovadiol cápsulas colesterol alto suplemento alimenticio vías urinarias cabello navidad spray desenredante suero fisiológico Acglicolic Sérum aftersun efectos frío Matricium Consejos nutricionales Hidratante corporal alergias densificador reproporcionador hidratar cuerpo crema de manos agua micelar manos Línea Neovadiol cistitis inneov antiedad celular medicis After Bite regeneración de la piel piel sana crema hidratantes mano piel irritada Hombre cintura y abdomen 7 noches revidox cremas hidratantes usos de Unglax pelo sano acidez estomacal colesterol fillderma sintomas dermatitis atopica Celulitis White objective Bioderma Repelentes pelo suave y sedoso cuidado piel verano after shave comprar complementos dietéticos balsamo Cremas reductoras nutricosmetica dieta Dietas Especiales cosmético facial hidratación Antipiojos Atoderm cuidado intestinal Sébium Sensibio H20 biotina cosmética facial Hidratante bisolvon complemento alimenticio cuidado ocular Cuidado de la piel lagrimales artificiales Bioderma Matricium Laboratorios Vichy lociones emolientes flora intestinal Sanzor bienestar Tratamiento fortalecedor intensivo Unglax Movial cápsulas solar Diétetico aboca repelentes insectos infantiles pieles hiperpigmentadas tratamiento antiedad colágeno articulaciones exfoliantes ardor Aquilea própolis spray huesos reducir colesterol malo limpieza facial abbot sequedad ocular grietas Cofre sesderma manchas cara congestión nasal cartílagos jarabes tos crema solar Tratamientos reductores corporales contorno de labios y ojos Adelgazar Pieles grasas o con acné comprar hidratantes corporales farmacia repelentes de insectos control de peso estreñimiento Complemento alimenticios solar antitusivo despigmentantes Liftactiv Sérum 10 ojos y pestañas MegaRed lifescan Cápsulas solares Somatoline Cosmetic control peso crema reparadora dermatitis atopica lavados nasales nutrición Perder Peso tos depurativo pieles atopicas White objective Sesderma protector solar tratamiento para uñas frágiles y quebradizas tratamiento facial sesderma manchas magnesio arándano rojo Articulaciones complemento Tratamiento piel grasas glucometro Neobianacid Acidez y Reflujo aplicadores tratamiento dermatitis atopica farmacia el viso digestivo garganta Nutricosmética solar Movial hombre Ureadin Dry Skin Spray & go agua de mar hidratación de la piel Unglax Sébium Pore Refiner complementos dietéticos Reductor Intensivo 7 Noches maquillaje cuidado capilar cuidado garganta hidratantes corporales cuidado renal Obegrass cremas corporales Isdin cuidado del cabello cremas corporales farmacia Neobianacid Aquilea cuida tus uñas con Unglax vichy intestinal diurético

Comentarios del Blog

Sin comentarios todavía.

Dietética y nutrición: consejos para la operación bikini

Dietética y nutrición: consejos para la operación bikini

¿Te has propuesto llegar al verano llena de energía y con un tipazo? Ha comenzado la cuenta atrás para la llegada del verano y también las prisas por perder los kilos de más que hemos cogido en invierno. Si todavía no has empezado la “operación bikini”, es el momento de hacerlo. La mejor forma de controlar el peso es llevando una dieta sana y equilibrada. Complementa tu dieta con ejercicio físico ya que además de quemar calorías te sentirás con más energía y de mejor humor. Desde Farmacia El Viso queremos advertiros de no realizar las llamadas “dietas milagro”, dietas que te prometen adelgazar de una forma rápida y sencilla. Estas dietas son peligrosas para la salud. Asimismo, volverás a recuperar el peso perdido más dos kilos de una forma rápida.

Si quieres deshacerte de los kilos que has cogido en invierno y mantener tu peso para siempre, os vamos a dar unos consejos para llevar una vida saludable.

Dieta y alimentación

  • Para perder peso así como para mantenerlo es esencial llevar una dieta sana y equilibrada. Deberá ser rica en frutas, verduras, hortalizas, carnes blancas, pescados y cereales integrales.
  • Deberás evitar los alimentos grasos y azucarados. Se pueden comer, pero de forma ocasional.
  • Cuidado con las cantidades. Come despacio y respetando las cinco comidas (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena).
  • Evita el picoteo entre horas. En caso de tener hambre, come un snack saludable como una pieza de fruta.
  • Bebe al menos un litro y medio de agua. Te ayudará a mantenerte hidratado y además, tiene un poder saciante.

Deporte

  • Alimentación y deporte deben ir de la mano. El deporte nos ayudará a quemar las calorías y además, mejorará nuestro estado de ánimo.
  • Se recomienda practicar deporte como mínimo tres veces por semana durante 30 minutos.
  • Adapta el ejercicio a tu condición física así como a tus gustos.
  • Andas, correr, montar en bicicleta, nadar, ir al gimnasio, bailar,…

Complementos alimenticios

  • Puedes complementar tu alimentación sana y el deporte con complementos dietéticos cuyo objetivo es mejorar los resultados de la dieta.
  • Existen diferentes tipos de complementos dietéticos con diferentes funciones desde los quemagrasas hasta los saciantes, los diuréticos o los sustitutivos de comidas, entre otros.
  • Estos productos no son milagrosos, es decir, que no funcionan sin dieta y deporte. Por tanto, se deben tomar como complemento a la dieta y al deporte.

Farmacia el viso dietetica nutricion

En Farmacia El Viso tenemos a la venta complementos dietéticos de las mejores marcas del sector para ayudarte a potenciar los resultados de la dieta y del deporte. Si estás interesado o interesada en alguno de nuestros productos, contacta con nosotros y te informaremos sobre cómo debes tomarlos y durante cuánto tiempo.  

Valora este artículo del blog:
0
Cuidado capilar en primavera
Pieles atópicas: síntomas y cuidado de la piel

Artículos relacionados

Comentarios

 
No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Domingo, 25 Febrero 2018
Si desea registrarse, por favor rellene los campos de nombre de usuario y nombre.

Imagen Captcha

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.