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¿Excesos en la dieta en estas fechas?

¿Excesos en la dieta en estas fechas?

Navidad y Año Nuevo cada año pueden traerte cosas muy gratas, aunque otras no tanto como aquellos kilitos de más con los que debes lidiar pasadas estas fechas. Aunque obviamente es un poco difícil perder aquellos kilos que cogemos en Navidad, no es para nada imposible. Comenzar una dieta requiere de constanciay un pequeño esfuerzo. Hay que marcarse un objetivo e ir a por él.

Existen muchas maneras de controlar el peso de forma segura, por lo que es recomendable que te informes muy bien para que no sufras de ninguna mala consecuencia a corto plazo. El mantener tu cuerpo en forma siempre es importante, pero en épocas de festividades es muy difícil resistirse a los manjares que estas fiestas traen consigo.

Cabe resaltar que no todos los metabolismos son iguales y que a unos y a otros no les afectará igual los excesos de la Navidad, pero por lo general es muy común que suceda así que si estás pensando en cuidar la línea es mucho mejor que lo hagas de forma natural y saludable sin necesidad de dejar de disfrutar de una rica cena navideña.

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